Bewegung eignet sich zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder Diabetes und spielt damit auch in unserer aktuellen Gesundheitskampagne (nächstes Event am 6.10.2021) eine zentrale Rolle.
Am 15.9.2021 diskutierten über 30 Kolleg:innen des Elternnetzwerks zum Thema Lernen durch Bewegung mit Dr. Otmar Weiß, Universitätsprofessor und Leiter des Universitätslehrgangs Psychomotorik am Institut für Sportwissenschaft der Universität Wien.
Bevor es mit dem Vortrag und der anschließenden Diskussion losging, begrüßte Konzernpersonalchef Heinz Rosenauer die Kolleg:innen des Elternnetzwerks und nahm dabei auch auf Aktionen (Webinare, Podcasts,...) der aktuellen Gesundheitskampagne Bezug.
Investition in Bewegung zahlt sich aus
Das Bewegung für unsere Gesundheit wichtig ist, ist mittlerweile unbestritten.
Welche Kosten unserem Gesundheitssystem durch Bewegung und Sport erspart bleiben, hat Otmar Weiß gleich zu Beginn mit einem plakativen Beispiel demonstriert und hat seine Ausführungen mit Ergebnissen aus einer Forschungsstudie untermauert: „Durch die Investition von einem Euro in Bewegungsprogramme können bis zu fünf Euro Krankheitskosten gespart werden. Bewegung trägt nicht nur zur Erhöhung des Gesundheitsstatus und allgemeinen Wohlbefindens bei, sondern hilft auch volkswirtschaftliche Kosten zu sparen“, verweist der Wissenschafter auf folgende Studienergebnisse.
Positive Auswirkungen auf soziale Anerkennung und Bildung
„Kinder drücken sich mit Bewegung aus und haben einen großen Bewegungsdrang. Insbesondere 6-10-jährige Kinder weisen einen großen bzw. den größten Bewegungsdrang auf“, so der Universitätsprofessor und sprach dabei auch die wichtige Rolle im Zuge der Sozialisation sowie im schulischen Alltag an: „Bewegung ist wichtig für soziale Ankerkennung und Bildung. Effizientes Lernen kann durch die psychomotorische Lehr- und Lernmethode gefördert werden“, so Weiß mit Verweis auf folgende Bildungsstudie. Sein Appell an Schulen: „Wir müssen weg von Sitzschulen hin zu Bewegungsräumen!“
Tipps und weitere Infos
Laut Weiß können schon einfache Mittel im Alltag reichen, um die eigene sowie die Gesundheit unserer Kinder zu fördern. Bestes Beispiel: „Treppensteigen, statt den Lift oder die Rolltreppe zu benutzen“, so Weiß und empfiehlt Personen, die am Thema Motorik und Gesundheit interessiert sind, folgende Zeitschrift.